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La menstruación, incomprensiblemente, sigue siendo un tabú hoy en día. No se suele hablar mucho de ella, se oculta, se esconde, se tapa y es víctima de muchos tópicos. Es triste que la mayoría de las mujeres desconozcan muchísimas cosas de la menstruación y del ciclo menstrual. Y más triste aún es que ese desconocimienSigue leyendo
El calendario o diagrama lunar es una manera sencilla de observar conscientemente los cambios que se producen durante nuestro ciclo menstrual, de observar las energías de esas cuatro fases por las que pasamos casa mes. Este diagrama nos permite anotar nuestras diferentes vivencias físicas, emocionales, mentales y sociaSigue leyendo
Erika Irusta lleva años dedicada a la divulgación del ciclo menstrual, organizando talleres para que las mujeres se reconcilien con su cuerpo y con la menstruación. Además, desde su página web ‘El camino rubí’, ofrece información, textos y videoconferencias en las que trata multitud de aspectos que afectan de primera mSigue leyendo
Conocí ‘El camino rubí’ hace ya casi dos años y desde entonces he aprendido mucho gracias  a la información de esta página web y a la gran dedicación de Erika Irusta, la mujer que hace posible que cada día miles de mujeres vuelvan a reencontrarse con su menstruación desde su cuerpo de mujer. Pero vayamos por partes: ¿QSigue leyendo
La menstruación… ayyy, cuánto nos queda por aprender. En general, escondemos la menstruación, no hablamos de ella, es como un tabú social que es mejor mantener a un lado, no vaya a ser que… nos juzguen. La menstruación es una de las diferencias más grandes y aparentes entre hombres y mujeres. Las mujeres saSigue leyendo
Ayer empecé a menstruar, comenzó un nuevo ciclo. Hoy comparto esta canción de Rosa Zaragoza: ‘Sangre de vida’ del disco ‘A la luz de la risa de las mujeres’. ¡Que la menstruación se convierta en una fiesta! Sigue leyendo
Julia Larotonda (Juliaro) es una artista argentina que actualmente reside en Brasil y que plasma en sus obras de arte la energía femenina, las luces y las sombras de la mujer. En la charla que tuve con ella sentí que era una mujer vital, con ganas de compartir, de expresar y con un talento enorme. En la siguiente entreSigue leyendo
Una mujer utiliza en su etapa fértil alrededor de 17.000 compresas y/o tampones. Tirar tantos residuos que no pueden reciclarse daña al medio ambiente, pero en realidad con el uso de compresas de plástico y tampones a quien más estamos dañando no es a la naturaleza, que también, sino a nosotras mismas. ¿Sí? ¿No me digaSigue leyendo
Todas las mujeres hemos vivido ese primer día de menstruación cuando, aún niñas, no sabíamos muy bien qué suponía ese primer sangrado. Vergüenza y miedo son algunas de la sensaciones que pudieron invadirnos aquel día. No sé si tu madre te habló de la menstruación, si tu abuela te contó algo o si tus amigas ya habían paSigue leyendo