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Hace años que leí en el blog de La Cocina Alternativa que defecar en cuclillas era lo fisiológicamente correcto. Obviamente, tenía sentido, pero teniendo en cuenta que ahora las casas tienen inodoros pensados para sentarnos… ¿cómo íbamos ahora a defecar en cuclillas? Básicamente se proponían dos opciones: subirse en cuclillas a la taza del inodoro o comprar un artilugio llamado squatty potty pensado especialmente para poder elevar tus piernas mientras estás sentado y así obtener un ángulo Sigue leyendo
Me encanta leer. Mi amor por la lectura comenzó cuando con 11 años leí el primer libro de la saga de Harry Potter. Llamé loca a mi madre por querer comprarme un libro tan gordo, con letra tan pequeña y sin ningún dibujo… pero meses después me estaba leyendo el cuarto libro de la saga, que tenía el triple de páginas que el primero. Recuerdo perfectamente aquel verano en el que bajaba con mis amigas a la piscina y en vez de bañarnos, nos tirábamos todo el día tumbadas en el césped leyendo. RSigue leyendo
Tras 3 semanas sin publicar nada, dedicándome a otros quehaceres, tengo ganas de compartir con vosotros las impresiones de un documental que vi este fin de semana, llamado “Vaxxed”. Se trata de un documental en el que a raíz de las “confesiones” de un científico de la CDC (Center for Disease Control) en Estados Unidos sobre la manipulación de los estudios sobre los efectos secundarios de las vacunas, varios investigadores y algunas familias comparten su testimonio. Ya he Sigue leyendo
Hoy os quiero hablar de la web Workaway, en la que encontrarás una inmensa base de datos con montones de oportunidades para trabajar a cambio de alojamiento y comida mientras viajas por medio mundo. Ya os hablé hace tiempo de WWOOF, una web centrada en ofrecer voluntariado en granjas ecológicas. En esta ocasión os hablo de Workaway, donde podrás encontrar todo tipo de voluntariado: desde ayudar a una familia con la casa y el cuidado de los niños hasta dar clases en un colegio pasando por cualquiSigue leyendo
Hace unos días publiqué un post en el que hablaba de un par de documentales sobre el impacto de la meditación Vipassana en cárceles de la India y de Estados Unidos. Hoy comparto tres vídeos sobre las experiencias con meditación Vipassana tanto en niños como en adultos.Sigue leyendo
La semana pasada vi un par de documentales sobre la meditación Vipassana que realmente dejaron muy impresionada y con muchas ganas de ir a uno de sus retiros de silencio. El primero que vi fue sobre la implantación de cursos de meditación Vipassana permanentes en una cárcel de la India y el gran beneficio que esto supuso para los internos. El segundo fue sobre un programa similar en una cárcel de Estados Unidos. Os comparto aquí ambos documentales y aprovecho para informaros de que en España tamSigue leyendo
Multitud de enfermedades son catalogadas como crónicas por el simple hecho de que la medicina convencional no ha inventado ninguna píldora mágica dicha enfermedad. Pero realmente pocas enfermedades son realmente incurables, en mi opinión. Pero sanar, en ocasiones, requiere esfuerzo y requiere cambiar los hábitos que nos han llevado a padecer dicha enfermedad. Este documental es un buen ejemplo en el que varias personas consiguen sanar su diabetes de tipo 2 tras cambiar su dieta y otra serie de hSigue leyendo
Llevo años (literalmente) queriendo escribir este post y prueba de ello es que las fotos que ilustran este blog fueron hechas algunas a finales del año 2013 y otras a principios del 2016… Y llevo años queriendo escribir este post porque quiero compartir con vosotros el descubrimiento que hice al probar este aceite, que es para mí el mejor que he probado nunca. Es un aceite de oliva suave y sutil. Si te gustan los aceites fuertes y “picones”, este no será tu favorito. Pero a mí Sigue leyendo
*{Este post ha sido reescrito y finalmente no haré una serie de posts como había comentado. En este post explicaré mi experiencia personal con el Diseño Humano}* Hace ya 4 años que tengo pendiente escribir este post. Quería escribirlo desde que nació Aires de cambio y casi que puedo decir que el blog nació para poder escribir este artículo. Pero se me ha resistido, porque tengo mucho respeto por lo que voy a contar y porque es difícil explicar racionalmente una serie de conocimientos que me han Sigue leyendo
El tema de las vacunas es bastante controvertido hoy en día sobre todo porque hay un gran desconocimiento. Las dudas, la incertidumbre y las críticas vienen de no saber exactamente qué es una vacuna, qué enfermedades realmente intenta evitar y si tiene o no sentido todo esto. La inmensa mayoría de los padres que vacunan a sus hijos lo hacen porque es lo que toca, lo que les han dicho que hay que hacer, lo “normal”. Pocos padres se plantean realmente qué están pinchando a sus hijos y Sigue leyendo
Este es el último que remedio que he descubierto. Hace unos meses estuve 5 días en cama, enferma, lo cual es completamente inusual para mí. Estaba exhausta física y mentalmente, y tenía el sistema inmune bastante débil, lo que provocó que mi alergia al epitelio del gato se manifestara también. Esto se mezcló con un catarro y estuve varios días bastante mal. Los primeros días tenía un dolor de garganta realmente insoportable, por lo que decidí ir a mi libro de cabecera de remedios naturales con aSigue leyendo
El documental “Enlighten up!” nos muestra el descubrimiento del yoga en muchas de sus vertientes por un joven escéptico que no cree que el yoga pueda cambiarle como persona. El documental muestra diferentes tipos de yoga, desde el yoga más occidental, que es visto exclusivamente como práctica deportiva, hasta el yoga más oriental, visto como una enseñanza espiritual de acercamiento a Dios. Y todo esto nos lo muestra a través de un joven autodenominado escéptico que se muestra reacio Sigue leyendo