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Hace ya varios años que compartí un spot publicitario de la copa menstrual Mooncup, que a modo de batalla de rap nos mostraba las bondades de la copa menstrual, sobre todo en comparación con los tampones. La verdad es que me encantó, por eso me alegré mucho cuando Mooncup se puso en contacto conmigo para darme a conocer el nuevo spot que han lanzado hace unos días. El spot está encuadrado dentro de una campaña con el lema “La regla no tiene por qué ser un melodrama”. Ya os he habladoSigue leyendo
Cuando hace unos 6 ó 7 años comencé a usar compresas de tela, no encontré apenas información en internet. No sabía ni cómo se usaban, ni cómo se lavaban, ni qué tamaño o grosor era el más adecuado, ni cuántas comprar… Nada. En los últimos años han surgido muchas iniciativas y ya son muchas las mujeres artesanas en España que cosen y venden compresas de tela. Esto significa que hoy en día no es difícil encontrar información al respecto del uso y cuidado de estas compresas. En este post os qSigue leyendo
En uno de mis primeros posts en Aires de cambio, a principios del 2013, hablaba de las compresas de tela como una alternativa real a las compresas desechables. Desde la publicación de ese post, me han contactado muchas mujeres artesanas que cosen y venden compresas de tela, y algunas de ellas me han querido regalar algunas de sus compresas para que las probara, por lo cual les estoy muy agradecida. Tras probar muchos tipos de compresas, me decidí a hacer una comparativa, que publiqué hace casi dSigue leyendo
¿Has oído alguna vez eso de que cuando las mujeres conviven o pasan mucho tiempo juntas sus ciclos menstruales se sincronizan? Personalmente, he podido corroborar esta teoría en muchas ocasiones con amigas y compañeras, pero cada vez es más difícil poder apreciar este fenómeno porque la mayoría de las mujeres usan anticonceptivos hormonales que se basan en un calendario preestablecido y que suprimen la menstruación. Pero he querido indagar para saber de dónde viene esta teoría. ¿Hay algún estudiSigue leyendo
De adolescente, nunca vi la menstruación como una debilidad. Tampoco como una fortaleza. Sinceramente, no tengo muchos recuerdos vinculados a mis sensaciones cuando me venía la regla y si tengo que definir lo que sentía en aquella época en relación a la menstruación diría que la palabra que mejor lo define es: indiferencia. Para mí, el día que me venía la regla era un día como otro cualquiera y rara vez sentía algún tipo de malestar. Sí recuerdo en algunas ocasiones tener calambres en las piernaSigue leyendo
Cuando leí por primera vez sobre la abuela Margarita, tuve una conexión instantánea con ella. Es la representación de todos esos ancestros que no conocí, de toda esa sabiduría que no me fue transmitida, de todo ese lado más salvaje que no conocía cuando me empecé a querer saber qué es ser mujer y qué significado tiene nuestro ciclo menstrual. Me maravilló su sencillez, sus ojos, su hablar calmado, su humildad y sus ideas claras. Hice propio uno de sus cánticos, a modo de oración: Soy el poder deSigue leyendo
Hoy os quiero mostrar estas sorprendentes y preciosas fotografías que realizamos en casa hace unos meses usando sangre menstrual diluida. Las fotografías llegaron por casualidad, cuando hacíamos un experimento con la sangre menstrual, y los resultados nos sorprendieron mucho. Os muestro diferentes fotografías con diferentes grados de exposición. Quedé realmente impresionada al ver las bonitas imágenes que dibujaba el sol sirviéndose de la sangre, que para mí muestra un cáliz, en comparación con Sigue leyendo
Comparto esta charla que dio Diana Fabianova en un evento TED celebrado en Bratislava (Eslovaquia). Diana es la creadora de los documentales “La luna en ti” y “Monthlies”, ambos sobre la importancia de visibilizar y normalizar la menstruación. *{Activa los subtítulos en español si no aparecen al reproducir el vídeo}Sigue leyendo
{Ilustración hecha por Estela Labajo Duque. Puedes ver más ilustraciones suyas en su Pinterest} En el siguiente relato, Nazaret Laso (el alma de la tienda Tierra Sabia) recrea con palabras, años después, aquel día en el menstruó por primera vez. Anteriormente he compartido la historia de mi propia primera menstruación y la historia de Selva, un personaje de ficción al que dio vida Sara P. Herranz. Aquí os dejo con el relato de la primera menstruación de Nazaret Laso:Sigue leyendo
“Momentos óptimos de la mujer” es un libro de Miranda Gray, autora también de “Luna roja”. Este libro se centra en describir cada una de las fases del ciclo menstrual y las características físicas, emocionales y mentales que suelen acompañar a cada fase, para que podamos sacar partido de todos nuestros dones, en el momento adecuado. El libro está enfocado, en cierta manera, a cómo respetar nuestro ciclo menstrual en el trabajo, en una sociedad en la que este factor no sueSigue leyendo
“Luna roja” es un libro escrito por Miranda Gray en el que se explican las diferentes fases del ciclo menstrual y sus características. El libro comienza con una historia, un pequeño cuento lleno de ficción y realidad, para después profundizar en cada una de las fases del ciclo menstrual y sus dones. También incluye ejercicios que podemos poner en práctica para empezar a poner consciencia en nuestro ciclo menstrual. Este fue el primer libro que leí, hace ya años, sobre el ciclo menstrSigue leyendo
Quiero compartir la preciosa canción que aparece al final de la película “Monthlies”. Un canto a la vida, a la luna, a la mujer, a la menstruación, a la sangre, a la alegría!!! Me encanta escucharla y ver el vídeo con esas chicas que empiezan a comprender la belleza de menstruar cada mes. También puedes comprar la canción.  Sigue leyendo