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Al libro “101 recetas para solucionarte la vida”, de Ana Moreno, le tengo mucho cariño porque fue el primer libro de recetas vegetarianas que me compré. Cuando hace ya 6 años decidí que dejaba de alimentos de origen animal, antes de comunicarlo a mi familia, me compré un par de libros de cocina vegetariana,Sigue leyendo
Conocí este documental cuando estaba en plena gestación y tuve la suerte de poder aportar mi pequeño granito de arena para que viera la luz. Ahora, está disponible para que cualquier persona pueda verlo y compartirlo. “Enséñame pero bonito” es un documental sobre la educación libre, que va explicando el porSigue leyendo
Desde que empecé a leer historias de partos en varios blogs y webs de Estado Unidos, me di cuenta de que la fotografía de partos estaba allí muy extendida. Me refiero a fotografía profesional. Un buen ejemplo es el blog Bith without fear, en el que casi todas las historias de partos van acompañadas de imágenes capturadSigue leyendo
Ina May Gaskin es una de las grandes voces del parto sin miedo en Estado Unidos. Ha escrito varios libros sobre partos y el arte de acompañarlos. Fundó y dirige una casa de partos en Estados Unidos, donde muchas mujeres dan a luz cada año acompañadas y en paz. Hay un documental que relata un poco su vida y su labor en Sigue leyendo
Desde hace varios meses desayuno todos los días un zumo recién licuado. La verdad es que me está encantando probar diferentes sabores e ir adaptándome a las frutas y verduras de temporada. Ya hablé anteriormente sobre las maravillas de un buen extractor de zumos  y compartí una ser de posts sobre Inspiración cruda, cuySigue leyendo
Leer revistas con artículos positivos y que muestran experiencias reales de crianza natural y respetuosa con el niños no es muy común, pues no hay muchas de ellas disponibles para el público en general. En español no hay muchas opciones que yo conozca, pero en inglés me gusta especialmente la revista Natural Mother. SeSigue leyendo
Compartir momentos de consciencia y presencia con tu bebé debe ser algo mágico. Una buena manera de disfrutar del yoga mientras compartimos ese disfrute con nuestro bebé es practicar yoga para mamás y bebés. Cada vez más centros ofrecen esta posibilidad y también puede ser, lógicamente, practicado en casa. Simplemente Sigue leyendo
Recuerdo cuando por primera vez oí el término “Comunicación No Violenta”. Aquello me sonó extrañísimo: “¿Cómo puede ser violenta la comunicación?”, pensé. Siempre había creído que era precisamente la comunicación la que nos ayuda a resolver conflictos sin tener que recurrir a la violencia, así que juntar ambos conceptoSigue leyendo
Esta receta la descubrió mi madre cuando buscaba platos que prepararme tras comunicarle que me hacía vegetariana. Desde entonces la he comido muchas veces, pero nunca la había hecho hasta hace unos meses, que me encontré en casa con mucho brócoli y coliflor, llamé a mi madre y la pedí la receta que aquí comparto. Mi maSigue leyendo
Os quiero recomendar una revista que vio la luz el pasado verano con el objetivo de traer aire fresco a las revistas para mujeres. Gansos salvajes es una revista que trata, en palabras de sus creadoras, de “proponer alternativas y ensanchar las cotas que reducen a la mujer”. Esta revista es posible gracias Sigue leyendo
Cuando descubrí que la editorial Litera había publicado el libro “Yo nunca fui a la escuela”, de André Stern, tenía muchas ganas de leerlo. Durante mi inmersión en los últimos años en el mundo de la educación no institucionalizada, ya sea llamada educación en casa, en familia, homeschooling, unschooling, siSigue leyendo
Cuando hace unos tres años decidimos empezar un huerto en el jardín de la casa de la madre de mi pareja, sin tener ninguna idea sobre cultivos, plantas o cualquier tema relacionado con un huerto ecológico, lo primero que hice fue comprarme el libro “El huerto familiar ecológico”, de Mariano Bueno. RealmenteSigue leyendo
Pocos dudan ya de los beneficios de una práctica regular de yoga. Para mí el yoga es una de esas asignaturas pendientes, pues he comenzado muchas veces a intentar tener una rutina de práctica de yoga, pero no he logrado mantenerla. Digamos que es algo que siempre quiero hacer pero nunca hago. He ido a clases de yoga, pSigue leyendo
Esta receta la he sacado del blog “La Zuccheriera”, pero le he cambiado las cantidades para hacer la masa todavía más integral. Ingredientes (para 2 pizzas grandes) Preparación -Mezcla primero los ingredientes sólidos y luego añade los líquidos. Mezcla y amasa bien y luego deja la masa tapada con un paño reSigue leyendo
El enchufe, en mi habitación, está junto a los pies de la cama. Esto significa que cuando pongo el móvil a cargar, lo pongo encima de la cama o en el suelo si estoy durmiendo, claro, para no darle una patada en medio de la noche… Por eso cuando vi esta manualidad para hacer un soporte para móviles súper sencillo,Sigue leyendo
Llevo varios años queriendo escribir sobre este día. Sobre el día de mi primera menstruación. Ahora que soy muy consciente de mi ciclo menstrual  y que espero con alegría cada mes que venga mi luna, veo con otra perspectiva todo lo que ocurrió aquel día en el que llegó mi primer sangrado. Ahora que comprendo qué es la Sigue leyendo
Cada parto es único. Hoy comparto un vídeo de un parto en casa, en el agua, sin asistencia médica. Solo la familia para darle la bienvenida al bebé. La madre, el padre y sus dos hermanos, de 3 y 16 años. Los dos partos anteriores de esta mujer habían sido por cesárea.Sigue leyendo
El nombre de este post es el nombre de un blog que leo con mucho gusto. En “Historias de nuestro planeta”, el joven Antonio Aguilar narra parte de sus viajes por medio mundo. Narra anécdotas, encuentros y sinergias con las gentes y los lugares que conoce. Los viajes de Antonio son viajes a lugares nada frecSigue leyendo
Comparto este vídeo en el que un niño expresa sus ideas y sentimientos sobre un sistema escolar obsoleto enfocado en perpetuar un sistema social más obsoleto todavía. No os cuento más, ved el vídeo.Sigue leyendo
Una buena ensaladilla rusa está… ¡deliciosa! Ingredientes Preparación -Cocemos las patatas con la piel y una vez hechas les quitamos la piel y las cortamos en cubitos. -Cocinamos al dente la zanahoria, el pimiento y los guisantes. Si el pimiento rojo está asado previamente (al horno durante 1 hora) el resultado mSigue leyendo