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Los baños secos son inodoros ecológicos, que no utilizan agua y que generan materia orgánica aprovechable. Teniendo en cuenta que cada vez que tiramos de la cadena malgastamos entre 5 y 10 litros de agua, que queda contaminada y que no sabemos realmente adonde va, estamos ante una alternativa muy simple que lleva utiliSigue leyendo
El Paraje Natural Torcal de Antequera, situado en la provincia de Málaga, es uno de los paisajes kársticos más impresionantes de Europa. El Torcal debe su nombre a las torcas, las curiosas formaciones que pueblan la zona. Para adentrarse en este maravilloso paisaje hay dos rutas señalizadas y aunque podemos salirnos deSigue leyendo
Aquellos que estén familiarizados con la práctica del yoga sabrán que el Saludo al Sol (Surya Namaskar) es una de las rutinas básicas. Menos conocido es el Saludo a la Luna (Chandra Namaskar). La energía del sol se considera masculina y la de la luna, femenina. Mientras que con el saludo al sol expresamos y potenciamosSigue leyendo
Aurelio Ramírez se quedó sin trabajo hace un par de años y vio la oportunidad perfecta para volver a sus orígenes, a la huerta en la pasaba todos sus veranos cuando era niño. Así que este granadino dejó Cádiz, donde había trabajado los últimos años, y volvió a Campanillas (Málaga), para dedicarse a lo que hasta entonceSigue leyendo
A menudo nos olvidamos de la higiene nasal y parece que solo nos acordamos de que tenemos nariz cuando aparecen mocos. La lota nasal nos ayuda a mantener limpios los conductos nasales a diario y también es de gran utilidad para desatascarlos cuando estamos resfriados. La limpieza de las fosas nasales (Jala Neti) ha sidSigue leyendo
¿Necesitamos una cesta? ¿Tenemos papel de periódico? ¡Entonces, manos a la obra! Hacer cajas con papel es sencillo y se presta mucho a la creatividad. Podemos hacer cajas de diversos tamaños y formas, pintarlas y decorarlas o simplemente dejarlas como están. Necesitamos: Paso a paso: Doblamos las hojas del periódico unSigue leyendo
Cada vez tenemos en casa más aparatos que utilizan electricidad. Nos hacen la vida más cómoda, pero también gastan muchos recursos. La lavadora, por ejemplo, además de usar bastante electricidad, consume cantidades enormes de agua, y al tenerla al alcance, a menudo lavamos ropa que ni siquiera está sucia. La alternativSigue leyendo
La campaña ‘Inne-cesárea’ nació en febrero del año 2012 para alertar sobre la alarmante tasa de cesáreas en Puerto Rico, que roza el 50%. Este vídeo musical, claro y contundente hizo posible la propagación mundial de una campaña que tiene como lema: ‘Decide tú, sé protagonista, toma control’. ¿Por qué es imSigue leyendo
Javier O. Morales Nazario es maestro de teatro, educador en lactancia, graduado en Salud Materno Infantil y el director de la campaña ‘Inne-cesárea’, que intenta conseguir reducir la tasa de cesáreas en Puerto Rico, donde ronda ya el 50%. Tiene una niña de 7 años y un niño de seis meses que nació en casa. Su pareja y éSigue leyendo
Todavía estamos en época de castañas, así que vamos a aprovechar para hacer muchas castañas asadas, que son uno de los tesoros del otoño. Aquí va una receta para hacerlas en una sartén, aunque también se pueden hacer en el horno. Ingredientes Preparación -Hacemos un corte a las castañas por la mitad, bien profundo peroSigue leyendo